ストレスと上手く付き合う
受験生も社会人も何かとストレスがたまりやすいものです。
私自身、これまでは上手くストレスを発散してきたつもりが、ここのところ余り上手くいっていないなと感じていました。
3か月ほど前に出張先でiPodnanoを忘れてしまい、しばらく、通勤途中で音楽を聴くことがありませんでした。
新しくnanoを買い換えて数日が経ちます。
仕事で頑張ったこともありますが、音楽をしょっちゅう聴くことで、ストレスが和らいだような気がします。
そうだったのかあ、と納得してしまいました。
私の楽しみは読書することやお酒を飲むことなのですが、音楽が占める割合も大きかったんですね。
読書と違い、音楽の場合は、よほど疲れていても聴くことができます。
本当に心身が疲れているときは音楽が優しく心を包んでくれます。
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